低体温症
'' わずか 20 分間 "冷たい水にさらされるだけで、低体温症、意識不明、さらには死に至ることをご存知ですか?
人が冷たい水の中でどのくらい生きられるかは、主に水の温度、露出時間、犠牲者の防護服の断熱性に依存します。衣服内の断熱性は「Clo」という単位で測定されます。体から熱が失われる速度と、皮膚と水との温度差を決定することにより、水に浸かったときに体温が下がる速度を予測できます。
例として「Clo」の 1 つは、室温の室内環境でビジネス用の服を着た平均的な人の温度快適性を表します。水は空気の 25 倍の速さで体から熱を放出するため、この熱的快適さの一部は、水中で着用したときに知覚されるものです。
このグラフは、「Clo」値のランダム サンプルと、それに対応する穏やかな水での生存時間の推定値を示しています。
承認されたイマーション スーツを着用すると、低体温症から身を守り、冷たい水に浮くことができます。イマーションスーツは、水の侵入を防ぎながら体の熱をスーツの内部に閉じ込め、水中での生存時間を大幅に伸ばすことができます。低体温症は誰にでも起こる可能性があることを忘れないでください – 暖かく晴れた日でも!
冷水浸漬の 3 つの重要な段階:
- 最初の 5 分間 – 即時のショック ショックの結果、突然息切れする「あえぎ反射」を経験します。息を止めることができなくなり、高血圧や心拍出量の増加が起こります。この段階での死傷者のほとんどは、低体温症が始まる前であっても、溺死または心臓発作によるものです。
- 次の 15 分間 – 水の吸入 浮いたり泳いだりすることができなくなり、物を掴んだり登ったりする能力が低下します。通常、この段階での死傷者のほとんどは、水の過剰な吸入による溺死によるものです。
- 30 分 – 低体温症の発症 37° C は正常な深部体温と見なされます。深部体温が 36.1°C まで下がると、筋肉の緊張が影響を受け始めます。ほとんどの人は、冷えたときに背中や首に緊張感を感じたことがあるでしょう。
深部体温が 35°C の場合、軽度の低体温と見なされます。深部体温が 33.9°C になると、被験者は記憶喪失を経験しますが、もちろん覚えていません! さらに 1.1°C 低下して 32.8°C になり、感覚や感覚の欠如を経験することがあります。
32.2°C では、体温が著しく低下していると見なされ、震える能力が失われ始めます。31.1℃で震えが止まります。震えは人間が内部の熱生成を増加させる唯一の方法であるため、震えが止まると、コア温度が急速に低下し始めます. 30℃になると不整脈が起こります。死は25℃で続きます。しかし、大多数の人は、この時点に到達する前に溺死していたでしょう。
低体温症を予防するためのヒント
- 冷たい水の中にいる場合は、近くのボートや浮遊物に到達できない限り泳がないでください。泳ぐと体温が下がりますし、泳ぎが上手な人でも冷たい水で泳ぐと溺れてしまいます。
- 体が水から出れば出るほど、体は暖かくなります。十分な大きさの浮いている物体の近くにいる場合は、その上に身を乗り出してください。
- 熱損失を減らし、生存時間を延ばすために、頭を水から遠ざけてください。